가르시니아캄보지아 추출물
어떤 원료인지 · 식약처가 인정한 기능성 · 하루 섭취 기준 · 주의할 점
참고용 정보예요. 진단이나 처방이 아니에요. 걱정되면 의사 · 약사와 상담해 주세요.
어떤 원료인지
- 가르시니아캄보지아 열매 껍질을 추출해 만들어요.
- 기준 성분은 하이드록시시트르산(Hydroxycitric acid)이에요.
식약처가 인정한 기능성
「탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음」
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 인정된 원료예요.
「」 안과 ※ 로 시작하는 줄은 식약처 고시 문구 그대로예요. 「」 아래 줄은 서플보드가 쉬운 말로 풀어 쓴 것이에요.
하루 섭취 기준
- 총(-)-Hydroxycitric acid로서 750~1,500 mg
섭취할 때 주의할 점
- (가) 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
- (나) 간･신장･심장질환, 알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
- (다) 남성의 경우 과다 섭취를 피할 것
- (라) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
2027년 1월 1일부터 바뀌는 내용
식약처 고시가 개정돼 이날부터 아래 기준이 적용돼요. 위는 지금 적용되는 기준이에요.
섭취할 때 주의할 점 (바뀜)
- (가) 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
- (나) 남성의 경우 과다 섭취를 피할 것
- (다) 간·신장·심장질환, 알레르기 및 천식이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
- (라) 드물게 간에 해를 끼칠 수 있으며, 섭취기간 중 알코올 섭취를 피할 것
- (마) 체지방 감소 기능성의 건강기능식품과 함께 섭취를 피할 것
- (바) 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
출처
- 식품의약품안전처 「건강기능식품의 기준 및 규격」 고시 제2026-43호 · 제3. 2-25 가르시니아캄보지아 추출물 · 확인 2026-10-07
기능성 · 하루 섭취 기준 · 주의할 점은 고시 원문 그대로이고, 원료 설명과 풀이는 서플보드가 쉬운 말로 쓴 것이에요. 식약처가 이 사이트를 보증하는 것은 아니에요. 게시 2026-10-13.